indexex press
29 Июня 2017




Ученые посоветовали уникальный способ уснуть

09 Июня 2017, 09:36 | Грехов Семён Игоревич

Ученые нашли оригинальный способ быстро заснуть

Ученые предложили оригинальный способ быстро заснуть

Однако как с ней справится, ежели мозг никак не желает отключиться от навязчивых размышлений и дневных трудностей?

Ученые подсчитали, что 15-20% людей имеют кратковременное нарушение сна, в первую очередь - бессонницу. Ученые посоветовали использовать уникальный способ, помогающий освободиться от данных сложностей.

В Турции задержали не менее 20 работников Amnesty International
Защитников прав человека подозревают в причастности к попытке государственного перелома 2016 года. Погибли 246 человек, не считая путчистов, не менее 2-х тыс. получили ранения.

Профессионалы из университета Саймона Фрейзера в английской Колумбии посоветовали очень уникальный способ борьбы с бессонницей, пишут профильные СМИ.

По утверждению ученых, для удачного засыпания нужно ввести мозг в состояние, когда мысли заменяются зрительными образами. Желательно, чтобы оно не несло яркой эмоциональной окраски.

«Газпром» хочет построить 1100 км «Силы Сибири» в текущем году
Строящийся газопровод «Сила Сибири» должен стать общей газотранспортной системой для Иркутского и Якутского центров газодобычи. По его словам, в 2018 г. « Газпром » планирует построить не менее 600 километров «Силы Сибири».

Для этого, как объясняют ученые, необходимо придумать образ, связанный со словом без яркой эмоциональной окраски и представить его себе, а когда надоест визуализация, то можно придумать рассказ.

«Представьте, как может выглядеть данная буква и это слово». Ежели визуализация наскучит, то можно придумать небольшой рассказ о любом из этих слов.

Школу в Голосеево превратили в дамскую тюрьму
Школу № 179 в Голосеевском районе столицы Украины , очевидно, по-настоящему облюбовали киношники. «В школе сына снимается фильм». Сам факт аренды именно данной школы для создания антуража женской тюрьмы тут считают шагом к слому стереотипов.

Еще есть один способ: от навязчивых мыслей, мешающих заснуть, помогает «метод карандаша и бумаги». При этом писать необходимо строго вручную, так как использование девайсов только усугубляет бессонницу.

Похожие публикации

Актуальные новости