แนะนำเทคนิคการดูแลสุขภาพ จะทำอย่างไรให้ฟันขาวได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง มาดูกันufabet6666

…………………..เรื่องสุขภาพฟัน และช่องปาก เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราต้องดูแลและใส่ใจอย่างเป็นพิเศษ เพราะมันสื่อถึงบุคลิคของเรา หากปากเหม็น หรือฟันเหลือง มันจะทำให้คนมองว่า เป็นคนสกปรก ไม่รู้จักดูแลฟัน ทั้งนี้ ความจริงแล้ว สาเหตุของฟันเหลือนั้น ทีหลายสาเหตุ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ ทั้งจากการทานอาหารบางประเภท ufabet6666ที่มีผลเคลือบฟันชั้นนอกสุดสึกกร่อน โดยส่วนใหญ่นั้น จะแก้ปัญหาด้วยการไปฟอกสีฟัน ทั้งนี้ความจริงแล้ว จะต้องดูแลสุขภาพฟันให้ดี และรักษาความสะอาดจึงจะถูก วันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำเทคนิคฟันขาวง่ายๆ ด้วยตัวคุณเองจะต้องทำอย่างไร

เทคนิคฟันขาวสุขภาพดีufabet6666

1.เลือกยาสีฟันufabet6666

…………………..อย่างแรก อยากแนะนำให้ลองเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของ เบกกิ้งโซดาและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ซึ่งถือเป็นส่วนผสมสำคัญที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการลดคราบฟันเหลืองลงได้ ufabet6666หรือหากหายาสีฟันตามส่วนผสมดังกล่าวไม่ได้ ก็ให้หาเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 2 ช้อนโต๊ะ นำมาใช้แปรงฟันได้ สามารถลดคราบเหลืองได้ และทำให้ฟันดูขาว สุขภาพดี

2.น้ำมันมะพร้าวufabet6666

…………………..หลายคนอาจจะสงสัยว่า น้ำมันจะช่วยให้ฟันขาวได้อย่างไร ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า ความจริงแล้ว การใช้น้ำมันกลั้วปากแล้วบ้วนทิ้ง ชาวอินเดียนิยมทำ โดยส่วนใหญ่ จะเลือกใช้น้ำมันดอกทานตะวัน หรือน้ำมันงา ufabet6666แต่ปัจจุบัน ใช้น้ำมันมะพร้าวมากกว่า เพราะกลิ่นจะหอมกว่า และรสชาติดีกว่า โดยวิธีการนั้น คือนำน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ มากลั้วปาก ประมาณ 15-20 นาที แล้วบ้วนทิ้ง ซึ่งการใช้น้ำมันกลั้วปากนั้น ช่วยกำจัดทั้งแบคทีเรีย และช่วยเรื่องของสุขภาพอนามัยในช่องปาก รวมทั้งกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ฉะนั้น ใช้น้ำมันมะพร้าว ดีทั้งต่อฟัน และดีต่อสุขภาพ

3.ชุดฟอกฟันขาวufabet6666

…………………..หลายคนมักจะเลือกไปฟอกสีฟันที่คลีนิคทำฟัน แต่รู้หรือไม่ว่า เราสามารถซื้อชุดฟอกฟันขาว มาทำเองที่บ้านได้ โดยในหนึ่งชุดนั้น จะประกอบไปด้วย คาร์บาร์ไมด์เปอร์ออกไซด์ ซึ่งจะมีส่วนช่วยในเรื่องของการขจัดคราบลึก และเปลี่ยนสีฟัน คราบเหลืองๆ นั้น ใหเสีฟันขาวสวยดูเป็นธรรมชาติufabet6666

 

ครบเรื่องฟุตบอล อัพเดต ข่าวสาร Livescore และดูบอลสด คมชัดไม่กระตุกได้ที่ https://www.livescoresure.com

Last modified: May 20, 2020

Author